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你找我做健身教练，细节全部告诉你 昆明自由教练|陪练搭子|专业会练会教 区域:官渡K.T昆途健身. 美式铁馆（场地费可免） ②时间:私我/留言约课，时长:60-90min/节 (以单节课训练计划结束为准) 3客户群体: ①初次去健身房不懂器械的; ②喜欢薄肌塑形减脂的; ③会练，怎么练都练不大的; ④自己会练，需要最强辅助的; 以上，但凡有一种类型的朋友，都可以call me! 课程内容:热身、激活、正式训练、练后拉伸、视 频拍摄动作纠正;课后训练复盘答疑、饮食计划 等; 目标:让你自己会训练/提升你的训练技巧/调整 长期训练的不足/保持长期健康生活/大基数减肥 不复胖 健身的本质是找到自信的自己，健身教练的价 值的是细节和技巧 #昆明私教